RSS Feed Creator 16 May 2009 12:03:28 GMT Hver dag bliver man indprentet med artikler, reklamer, om hvilke piller man bør spise, for at få et bedre liv. Piller mod stress, piller mod forskellige livsstilsygdomme, indeholdende giftige kemikalier og koncentrerede ekstrakter fra forskellige planter, for eksempel hvidløg, hvor den grimme lugt er fjernet, piller der består af for eksempel ren salicylsyre, hvor mange af de andre gode plantestoffer er fjernet o.s.v. Disse "amputerede" plantestoffer, gør at pillerne ofte er mere eller mindre virkningsløse, da planternes helbredende/ forebyggende helhed forsvinder i udskilningsprocessen.   Her er nogle små artikler om hvad man kan gøre, i stedet for at købe sig fattig på disse dyre "medikamenter". http://artikler.galleribetty.biz Galleri Betty Artikler om helse da Lisbeth Gotfredsen Hver dag bliver man indprentet med artikler, reklamer, om hvilke piller man bør spise, for at få et bedre liv. Piller mod stress, piller mod forskellige livsstilsygdomme, indeholdende giftige kemikalier og koncentrerede ekstrakter fra forskellige planter, for eksempel hvidløg, hvor den grimme lugt er fjernet, piller der består af for eksempel ren salicylsyre, hvor mange af de andre gode plantestoffer er fjernet o.s.v. Disse "amputerede" plantestoffer, gør at pillerne ofte er mere eller mindre virkningsløse, da planternes helbredende/ forebyggende helhed forsvinder i udskilningsprocessen.   Her er nogle små artikler om hvad man kan gøre, i stedet for at købe sig fattig på disse dyre "medikamenter". 16 May 2009 12:03:20 GMT http://artikler.galleribetty.biz kreative aktiviteter for stressramte Vi er mange der ved at det hjælper; - at være kreativ, - at udtrykke sig, - at fordybe sig Er man stresset, udbrændt og sygemeldt, er det vigtigt, at søge professionel hjælp og at arbejde med sig selv. - Der er forskellige måder at gribe dette selvarbejde an på. Mange har erfaret, at arbejdet med kreative aktiviteter er en god måde at "nytænke" sygesituation og liv på. Igennem oplevelser ved at arbejde med tegning, maleri, musik, krop, bevægelse og ved benyttelse af naturen, er der mulighed for ny indsigt, forståelse og nye redskaber til bedring for den stressramte. De fleste mennesker kender til perioder og øjeblikke, hvor tiden, på grund af læsning af en god bog, gennem musikoplevelser eller vandreture ved skov og strand - pludselig er væk. Disse øjeblikke er fyldt med energi og glæde hvilket netop er, hvad man har brug for, når travlhed, pres og opgaver har overtaget i et menneskes liv. Sådanne "øjeblikke" er kreativiteten fyldt med. På Gallo Skolen har vi mange års erfaring i undervisning af mennesker med stressrelaterede sygdomme samt psykiske lidelser/problemer. Skolens deltagere bekræfter os dagligt i, at man gennem faglighed og kreativitet får en indholdsrig, livfuld og bedre tilværelse, hvor selvværd og identitet igen er en daglig medspiller, og hvor lysten og håbet igen begynder at pible frem. Vi tilbyder kurser, hvor man gennem faglighed og kreative aktiviteter får nye redskaber til på egne betingelser at finde tilbage til ro, overblik, glæde og indsigt i nye muligheder. Undervisningen er behandlings- og terapifri. 16 May 2009 11:59:09 GMT http://stresskurser.galleribetty.biz C73C37DC-46A0-468B-9A1E-3547BDF2DD20 Music Video 11 Jan 2008 16:06:26 GMT http://artikler.galleribetty.biz/beautiful.wmv Music Video Music Video 11 Jan 2008 16:08:07 GMT http://artikler.galleribetty.biz/thewinter.wmv Music Video Galleri Betty har fået ny alternativ opvarmning i beboelseshuset. Det gamle oliefyr er blevet skrottet, til fordel for en mere alternativ co2- venlig energikilde. Den økonomiske besparelse i forhold til den gamle opvarmningsform er over 65%!! Det hele startede i maj måned 2008, hvor vi bestemte os for at skifte vores gamle tag ud med et nyt, gennemisoleret tag. Vi fik lidt af et chok, da vi havde taget al den gamle strå af. Der var for stor afstand mellem spærene, alle lægter var af tredjesortering, så bare man nærmest kikkede på dem, knækkede de over. Selve tagryggen hang som ryggen på en gammel, udrangeret arbejdshest. Der blev lavet ekstra spær, forstærkning af de gamle, nye lægter, tagryggen rettet op, ny isolering, nye vindueskasser, o.s.v. Det hele tog over to måneders arbejde......... 5 Feb 2009 15:34:59 GMT http://artikler.galleribetty.biz/solvarme D201C942-FE5B-4C77-B201-46F63C67DE0C Hvordan man på en nem og sikker måde får sit eget forebyggende husapotek med almindelige vilde urter, til te, til supper, til hårbalsam, med mere, -ganske gratis! Og det er virkeligt velsmagende. Der er mange husejere, der har revet sig i håret, på grund af ens ukrudt i haven. (Hvis du ikke har en have, er der muligheder i en større park, eller i en skov.) Der er mælkebøtter, skvalderkål, brændenælder, alt sammen gode og velnærende urter, med vitaminer og andre gode stoffer. I stedet for at sprøjte, eller aflive dette ukrudt på anden vis, kunne man i stedet for at irriteres, glæde sig over den gratis gave, man har fået. 23 Aug 2007 08:52:56 GMT http://artikler.galleribetty.biz/vilde urter.htm Afstress dig selv uden hokus pokus, ved hjælp af enkle midler, uden at det koster en øre. Stress er i dag blevet en helt almindelig hverdagssygdom. Vi lever i et samfund, hvor man skal løbe stærkere, tjene flere penge, opfylde andre menneskers større og større krav, vi bliver mere eller mindre overvåget på arbejdspladsen i alle ender og kanter, bliver overrendt med reklamer der siger "køb dit og køb dat". Kort sagt; vi bestemmer ikke selv, hvordan vores liv skal forme sig. Her er nogle små tips, til hvordan man eventuelt kan afstresse sig selv: 23 Aug 2007 08:52:56 GMT http://artikler.galleribetty.biz/afstres dig selv.htm Er vi alle kreative? Kan kreativitet afhjælpe stress? En artikel om kreativ udfoldelse "Kreativitet? Det er ikke noget for mig, jeg er slet ikke kreativ." Hvor mange har ikke på et eller andet tidspunkt sagt noget der ligner dette spørgsmål. "Jeg kan ikke male, tegne, spille musik, skrive digte......" -Men, kreativitet er ikke kun kunstneriske udfoldelser. Tag for eksempel, hvis en derhjemme ikke har noget særligt af aftensmad i køleskabet, så vil vedkommende hurtigt bikse et eller andet måltid sammen, ud fra det man har. Det er kreativitet. Eller hvis en tømrer kommer ud for et problem i sit arbejde, hvor der ikke er en anvisning, men løser dette alligevel, -dette er også kreativitet. Der findes utroligt mange eksempler fra dagligdagen, som man egentlig ikke betegner som kreativitet, men er det alligevel. Vi er alle født med kreative evner, men det er ikke altid, vi har haft mulighed for at udvikle disse. Der findes nogle simple (enkle) metoder, hvor man kan genoptræne sin kreativitet. Her er nogle enkle eksempler på afslappende og afstressende øvelser i at optræne sin kreativitet: 23 Aug 2007 08:52:56 GMT http://artikler.galleribetty.biz/er_vi_alle_kreative.htm Vilde urter til køkkenet og husapoteket (del 2) Du kan på denne side læse om nogle sikre vilde planter og urter du kan tage med hjem fra skov og eng til tørring eller anden tilberedelse, desuden vil der være nogle nemme opskrifter og retningslinjer. tusindfryd, ramsløg, birkeblade, hyldeblomst/ hyldebær, rose. Disse nævnte urter, samt dem der er nævnt i artiklen om vilde urter, vil være en god og sikker start på dit vilde køkken. (Denne side vil senere blive opdateret med flere medicin og køkkenurter.) 23 Aug 2007 08:52:56 GMT http://artikler.galleribetty.biz/sikre urter.htm Afstress dig selv ved hjælp af musik Det er ikke lige meget, hvad slags musik man hører, hvis ens kropslige og sjælelige system er oppe at køre på grund af en eller flere stresslignende situationer, da visse typer musik fremhæver ens stressede situation i stedet for at afhjælpe. For eksempel kan det ikke nytte, at spille kraftig, energifyldt, hårdtslående rockmusik, selv om dette er ens favoritmusik, i stressede situationer, -eller meget moderne, måske forvirrende klassisk musik, da ens energi trænger til at blive bygget forsigtigt op, helt fra bunden af. Det der er brug for, er smukke, bløde og rolige melodier, med harmonier der indeholder en rolig og behagelig rytme. Der findes mange indspilninger af "new wave" musik, som bruges til meditation, når man skal tømmes fuldstændig for tanker og energi. Denne musik kan kun bruges til dette formål, da der absolut intet sker i den slags musik. Dette er selvfølgelig en fin hjælp, hvis man er en dreven "meditatør", men for ganske almindelige mennesker, der også vil have en oplevelse i forbindelse med at lytte, skal der helst ske en vis form for udvikling i både musik og rytme. 23 Aug 2007 08:52:56 GMT http://artikler.galleribetty.biz/afstres med musik.htm Flere vilde urter til køkkenet og husapoteket (del 3) Hver eneste dag, vi går i skoven, kan vi tydeligt se forandringen i plantebevoksningen. Der viser sig flere og flere planter, træerne bliver mere grønne, alt imens foråret nærmer sig sommeren. Det er i denne tid, det er ideelt at samle sine urter, hænge dem til tørre til te, blanchere og fryse dem hvis de skal bruges som et ekstra pift til sauce eller suppe, eller bare fryse dem direkte ned. Vi vil i denne artikel give nogle gode råd om de urter vi fandt i dag på vores afslappende tur i Mols Bjerge: 23 Aug 2007 08:52:56 GMT http://artikler.galleribetty.biz/flereUrter.htm Alle artikler er skrevet af www.galleribetty.biz Galleriet beskæftiger sig med: glasmalerier, oliemalerier, akvarel, musik og design. 23 Aug 2007 08:52:56 GMT http://www.galleribetty.biz link 23 Aug 2007 08:52:56 GMT http://www.totalferie.dk link 23 Aug 2007 09:08:36 GMT http://www.findlet.dk